Beyin damar
hastalıkları dünyada en fazla fonksiyon kaybına neden olan, yaşam
kalitesini en fazla etkileyen ve ölüm nedeni olarak da ikinci sırada yer alan
hastalık grubudur. Dünyada bir yılda 17 milyon
kişi inme geçirmekte ve 6 milyon kişi inme nedeniyle
hayatını kaybetmektedir.
Dünyada önde gelen
engellilik nedeni ve ikinci önde gelen ölüm nedeni ile mücadele etmek herkesin
desteğine ihtiyaç duyulan bir zorunluluktur. Felç herhangi bir zamanda ve
herhangi yerde herkesin başına gelebilir. Her 4 kişiden 1’i hayatımız boyunca
felç geçirecektir ama neredeyse tüm felçler önlenebilir. Bir felçten kaçınmak
istiyorsak ilk adım bireysel risk faktörlerini anlamaktır. İnme karmaşık bir
tıbbi sorundur. Ancak etkisini önemli ölçüde azaltmanın yolları inme
belirtilerinin erken tanınması özel bir inme ünitesine kabulü ile tıbbi bir
acil durumu olarak tedavi edilmesi ve iyi bir bakıma erişim ile inmenin
sonuçları önemli ölçüde azaltılabilir.
İnme oluşumunda en önemli
risk faktörleri tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel
aktivitedir. Bu risk faktörleri yüksek kan şekeri (diyabet), yüksek kan basıncı
(hipertansiyon), yüksek kan yağları (hiperlipidemi) gibi ciddi problemlere yol
açar.
Diğer risk faktörleri:
Metabolik sendrom (bel çevresinde yağlanma, yüksek kan yağları, yüksek kan
basıncı, yüksek kan şekerinin aynı anda bulunması; diyabet kalp krizi ve inme
riski çok yüksektir.), kronik stres, düzensiz kalp ritmi, doğum kontrol hapları
ve bazı hormon ilaçları kullanımıdır.
İnmenin belirtileri
genellikle ani gelişen yüz, kol, bacak veya sıklıkla vücudun bir yarısında
kuvvet kaybı olur. Bunların dışında aynı bölgelerde uyuşma, bayılma, bilinç
bulanıklığı, konuşmada veya konuşulanları anlamada güçlük, sebebi bilinmeyen
şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, dengeyi sağlayamamak, bir gözde veya her iki
gözde görme kaybı, bilincin tamamen kaybı görülebilir.
İnme bulguları olayın
beynin hangi bölgesini etkilediğine ve şiddetine bağlıdır. İnme bulguları
olduğu zaman çok şiddetli olmasa dahi en kısa sürede hastaneye gidilmelidir.
İnme ile beyin dokusu ve milyonlarca nöron kaybolmaya başladığından, müdahale
için zamandan daha değerli bir şey olamaz. Çünkü inme ilerleyebilir.
İnme Riskini Azaltmak
İçin;
- Tütün ve alkol
kullanımından uzak durun.
- Sigara dumanına
maruz kalınmamalıdır.
- Günde en az 30
dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır.(ev, bahçe işi, yürüyüş gibi)
- Diyette yağ,
şeker ve tuz azaltılmalıdır.
- Günde 5 öğün
sebze ve meyve tüketilmelidir.
- Ayrıca
doktorumuza danışarak kan basıncı, kan yağları, kan şekeri ve kilomuzu
öğrenmeli, doktorumuzun önerilerine uymalıyız.
- Aile
bireylerimizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik
etmeliyiz.
Sağlığınız Kıymetli
Kıymetini Bilin!