18-24 MART YAŞLILARA SAYGI HAFTASI
Yaş almış vatandaşlarımıza sevgi ve
saygıyı dile getirmek ve yaşlı sağlığı konularında farkındalık oluşturmak
amacıyla ülkemizde her yıl 18–24 Mart tarihleri arası "Yaşlılara
Saygı Haftası " olarak anılmakta ve farkındalık
faaliyetleri yapılmaktadır.
İnsanlarda görülen pek çok hastalığın
ilerleyen yaşla birlikte arttığı bilinmektedir.
Ağız ve Diş Sağlığı Sorunları: Çiğneme veya yutma zorluğundan yakınan ve uyumsuz
proteze sahip yaşlı bireylerde çiğneme fonksiyonu olumsuz olarak etkilenecek ve
beslenme yetersizliği görülecektir. Ağız hastalıkları genel sağlığı
etkileyeceği için düzenli diş hekimi kontrolleri yapılmalıdır. Ayrıca;
- Her
yemekten sonra dişler fırçalanmalı ve diş fırçası en az üç ayda bir
değiştirilmelidir.
- Öğün
aralarında şekerli gıda tüketilmemeli, eğer şekerli gıda alındıysa ve diş
fırçalama olanağı yoksa, en azından ağız suyla çalkalanmalıdır.
- Ağız
kuruluğu, protezlerin tutuculuğunu da olumsuz yönde etkiler, gün içinde
birkaç kez suyla gargara yaparak bu sorunu çözmek mümkündür.
Yaşlılık Döneminde Göz Sağlığı: Yaşa bağlı yakını görme bozukluğu, gözkapağı
sorunları, kuru göz, göz sulanması, uçuşmalar ve ışık
çakmaları görülebilir. Düzenli kontrol çok önemlidir, yılda en az bir kez göz
muayenesi yapılmalıdır.
Yaşlılık Döneminde İdrar kaçırma: Yaşlı bireylerin zihinsel kapasitesi, hareket
yeteneğindeki azalma idrar tutabilme ve idrar yapma yeteneği üzerine olumsuz
etki yapabilir.
- Yaşlılarda
gece idrar çıkışında artış olur, idrar tutmayı sağlayan adale yapılarında
güçsüzlük ortaya çıkar,
- Yaşlanmaya
bağlı sinir sistemi etkilenmesi ile idrar hissinin algılanması
gecikebilir,
Kullanılan ilaçlar, geçirilmiş
ameliyatlar, idrar yolu iltihapları, prostat büyümesi, yaşlılık döneminde idrar
kaçırma riskini artırır.
İdrar kaçırma durumundan korunma
amacıyla;
- Ek
hastalık varsa kontrol altına alınmalıdır.
- Sıkışma
tipi idrar kaçırma yakınması olan hastalarda sıvı kısıtlaması ve kalça
adalelerinin çalıştırılması gibi yaklaşımlar önerilir.
- İşeme
eğitimi verilerek programlı idrar yapılması öğretilir.
- Kabızlığı
önleyici beslenme önerilir.
- İdrar
kaçırma türüne göre ilaç tedavisi yapılabilir.
- İdrar
kaçırmaya neden olabilecek ilaç kullanımı varsa ilgili doktor önerisi ile
değiştirilebilir.