17 MAYIS DÜNYA HİPERTANSİYON
GÜNÜ
Hipertansiyon en sık görülen kronik
hastalıklardan biridir ve küresel bir halk sağlığı sorunudur. Kalp
hastalıkları, inme, böbrek hastalığı, erken ölüm ve yeti yitimi gibi durumlarla
ilişkilidir. Dünyada on kişiden yaklaşık üçünün tansiyonunun yüksek olduğu
bilinmektedir. Hastaların %50’si durumlarından tamamen habersizdir. Haberdar
olanların bir kısmı ise herhangi bir şey yapmamaktadırlar.
Hipertansiyon önlenebilir ve tedavi
edilebilir bir hastalık olup mutlaka hekim tarafından takip edilmelidir. Uzun
süre belirti vermeden böbrek, beyin, kalp ve damar sistemine hasar vermesi
nedeniyle “sessiz düşman” olarak da anılmaktadır. Kan basıncının yüksek
olduğunun belirlenebilmesi için belli aralıklarla ölçtürülmesi gereklidir.
Toplumumuzun hipertansiyon konusundaki bilincini
arttırmak, erken tanının önemini vurgulamak ve hipertansif bireyde meydana
gelebilecek olumsuz sonuçları azaltmaya yönelik her yıl Dünya Hipertansiyon
Gününde; toplum ve sağlık çalışanları için eğitim ve farkındalık toplantıları
düzenlenmekte ve o yıla özgü farklı bir tema belirlenmektedir. Bu yıl "Tansiyonunuzu
Düzenli Ölçtürün, Daha Uzun Yaşayın" teması ile ilgili çeşitli etkinlikler
düzenlenecektir.
Ayrıca ülkemizin yaşadığı deprem gibi
doğal felaketlerde hipertansiyonlu kişilerin takibi ve tedavisi için gerekli
konular da vurgulanacaktır.
Hipertansiyon Nedir?
Kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli
olan kan basıncının normalden fazla olmasıdır.
Hipertansiyonun En Sık Rastlanan
Belirtileri Nelerdir?
Baş dönmesi, baş ağrısı, kalp ağrısı,
kulak çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları,
düzensiz kalp atışlarıdır.
Hipertansiyonun Nedenleri Nelerdir?
Yüksek tansiyonun birden fazla nedeni
olabilir. Bu nedenler kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, şişmanlık, sigara ve
alkol kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı,
sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlılıktır. Bazen bir hastalığa bağlı
olarak görüldüğü gibi gebelikte de tansiyon yüksekliği gelişebilir.
Hipertansiyon Her Yaşta Görülebilir mi?
EVET! Yetişkin bireylerde görüldüğü gibi
çocuklarda da yüksek tansiyon görülebilir. Çocuklarda yüksek tansiyonun birçok
nedeni olabilir. Üç yaşından itibaren tüm muayenelerinde çocukların tansiyonunu
ölçtürünüz.
Hipertansiyon Neden Tehlikelidir?
Yüksek tansiyon kontrol altına alınmazsa
inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük
ve damarlarda anevrizma oluşmasına neden olmaktadır.
Hipertansiyonun Gelişimi Nasıl
Önlenebilir?
Tütün ve alkol kullanılmaması, sağlıklı
beslenme, düzenli egzersiz, tuz tüketiminin azaltılması, fazla kilo veya
şişmanlık varsa kilo verilmesi yüksek tansiyonun kontrol altına alınması için
yeterli olabilir. Eğer yeterli olmazsa hekim kontrolünde ilaç başlanabilir.
Hipertansif Bireylerin Dikkat Etmesi
Gereken Konular Nelerdir?
Hipertansif bireyler;
- Tütün ve alkol
kullanımından vazgeçmeli,
- Sağlıklı
beslenmeli,
- Fazla
kilolu/obez ise kilo vermeli,
- Fizik
aktiviteleri düzenli yapmalı,
- Tuz kullanımını
azaltmalı,
- Düzenli muayene
ve tetkiklerle hastalığın takibine önem vermeli,
- İlaçlarını
önerilen dozda ve sürede, aksatmadan kullanmalı
- Kan basıncını
düzenli izlemeli/ izlenmesini sağlamalıdır.