Aylık Yemek Listesi
01 Ekim 2024

YEMEK SAATLERİ 11:45 - 13:00 ARASIDIR.

MERSİN İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ YEMEKHANESİ 2024 EKİM AYI YEMEK LİSTESİ

TARİH

GÜN

1.ANA YEMEK

1.ANA YEMEK BİR PORSİYON KALORİ DEĞERİ

2.ANA YEMEK

2.ANA YEMEK BİR PORSİYON KALORİ DEĞERİ

3.ANA YEMEK

3.ANA YEMEK BİR PORSİYON KALORİ DEĞERİ

1.10.2024

SALI

FIRINDA SEBZELİ KÖFTE

337

ERİŞTE

193

ARMUT+YOĞURT

114+138

2.10.2024

ÇARŞAMBA

MERCİMEK ÇORBASI(KITIR EKMEK

166

TAVUK TANTUNİ

394

AYRAN

92

3.10.2024

PERŞEMBE

KARNIYARIK

300

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI

626

CACIK

142

4.10.2024

CUMA

YOĞURTLU ISPANAK

251

SOSLU SPAGETTİ

789

LOKMA

390

5.10.2024

CUMARTESI

 

 

 

 

 

 

6.10.2024

PAZAR

 

 

 

 

 

 

7.10.2024

PAZARTESI

ETLİ KIŞ TÜRLÜSÜ

151

BULGUR PİLAVI

469

ELMA+YOĞURT

91+142

8.10.2024

SALI

ET SOTE

225

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI

626

MEVSİM SALATA+AYRAN

17+92

9.10.2024

ÇARŞAMBA

EZOGELİN ÇORBASI(KITIR EKMEK)

166

TAVUK PİRZOLA(GARNİ-PATATES SALATASI)

573

AYRAN

92

10.10.2024

PERŞEMBE

TOYGA ÇORBASI

117

KIYMALI KOL BÖREĞİ

306,5

ERİK KOMPOSTO

197

11.10.2024

CUMA

ZEYTİNYAĞLI PIRASA

164

KIYMALI MAKARNA

438

SÜTLAÇ

266

12.10.2024

CUMARTESI

 

 

 

 

 

 

13.10.2024

PAZAR

 

 

 

 

 

 

14.10.2024

PAZARTESI

ZEYTİNYAĞLI BEZELYE

235

YEŞİL MERCİMEKLİ BULGUR PİLAVI

244

YALANCI TAVUK GÖĞSÜ

488

15.10.2024

SALI

K.MERCİMEK ÇORBA

166

LAHMACUN(GARNİTÜR)

322

AYRAN

92

16.10.2024

ÇARŞAMBA

ZEYTİNYAĞLI BAMYA

77

FIRIN MAKARNA

382

MUZ

89

17.10.2024

PERŞEMBE

ÇİFTLİK KEBABI

343

KUSKUS PİLAVI

380

PEMBE SULTAN

65

18.10.2024

CUMA

SEBZE ÇORBA

261

PİLAV ÜSTÜ FIRINDA TAVUK BAGET

689

YOĞURT

138

19.10.2024

CUMARTESI

 

 

 

 

 

 

20.10.2024

PAZAR

 

 

 

 

 

 

21.10.2024

PAZARTESI

ARNAVUT CİĞERİ(SOĞAN PİYAZI)

169

DOMATESLİ BULGUR PİLAVI

469

AYRAN

92

22.10.2024

SALI

YÜZÜK ÇORBA

438

ZYT. BİBER DOLMASI

277

MANDALİNA+YOĞURT

65+138

23.10.2024

ÇARŞAMBA

ETLİ KURU FASULYE

390

BULGUR PİLAVI

469

YOĞURT+TURŞU

138

24.10.2024

PERŞEMBE

MANTARLI KREMALI TAVUK

378

FESLEĞENLİ MAKARNA

396

MISIRLI SALATA

76

25.10.2024

CUMA

ZEYTİNYAĞLI TAZE FASULYE

126

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI

626

HAVUÇ TARATOR

158

26.10.2024

CUMARTESİ

 

 

 

 

 

 

27.10.2024

PAZAR

 

 

 

 

 

 

28.10.2024

PAZARTESI

TAS KEBABI

305

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI

626

CACIK

142

29.10.2024

SALI

 

 

 

 

 

 

30.10.2024

ÇARŞAMBA

ETLİ MANTI

406,5

ZEYTİNYAĞLI BARBUNYA

450

KIŞ SALATASI

17

31.10.2024

PERŞEMBE

TAVUK ÇORBASI

150

FIRINDA SOSLU SEBZE

184

AŞURE

344